Cuánto tiempo y cuánto se cobra de paro en 2026
La prestación por desempleo (el “paro”) depende de dos cosas independientes: cuánto cobras al mes y durante cuánto tiempo la cobras. Cada una se calcula de forma distinta.
Cuánto se cobra
La base de partida es tu base reguladora: el promedio de tus bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados.
A partir de ahí:
- Primeros 180 días (6 meses): 70% de la base reguladora.
- A partir del día 181: 60% de la base reguladora. Este porcentaje subió en 2026 desde el 50% anterior, tras la reforma de la prestación.
Además, hay unos topes máximo y mínimo ligados al IPREM (600 €/mes en 2026, congelado desde 2023):
| Sin hijos | Con 1 hijo | Con 2 o más hijos | |
|---|---|---|---|
| Máximo mensual | 1.225 € | 1.400 € | 1.575 € |
| Mínimo mensual | 560 € | 749 € | 749 € |
Por muy alta que sea tu base reguladora, nunca vas a cobrar por encima del máximo que te corresponda según tus hijos a cargo.
Cuánto tiempo se cobra
La duración depende de cuánto hayas cotizado en los últimos 6 años, con una regla aproximada de 1 año de prestación por cada 3 años cotizados, hasta un máximo de 2 años (720 días). El mínimo para tener derecho a la prestación es de 360 días cotizados.
Un punto a tener en cuenta
El cambio del 60% en el segundo tramo es reciente (2026). En el momento de escribir esto no está confirmado con seguridad si se aplica también a quienes ya estaban cobrando la prestación antes del cambio o solo a las solicitudes nuevas — conviene confirmarlo con el SEPE en tu caso concreto si ya estás cobrando el paro.
Calcula tu caso concreto en la calculadora de paro.